News

Ngerayain hari kasih sayang bersama orang terkasih nggak harus selalu dengan makan malam romantis di restoran. Salah satu hal yang bisa kamu lakukan bareng pasangan adalah pergi ke alam dan melakukan aktivitas bersama di sana. 

Setelah sibuk saat weekdays, akhir pekan selalu menjadi sesuatu yang ditunggu untuk menghilangkan penat. Terdapat berbagai macam healing yang dilakukan oleh  setiap orang, misalnya berlibur ke alam hijau, berwisata kuliner, atapun berolahraga di gym. Istilah “Kurang Piknik” pun muncul untuk seseorang  yang sering tidak fokus di pekerjaan, tidur tidak nyenyak, ataupun selalu berpikiran buruk terhadap seseorang. Oleh karena itu, dibutuhkan sebuah penyegaran untuk kesehatan mental tetap terjaga yaitu dengan berpiknik.

Berkemah adalah salah satu self-healing yang banyak dilakukan, meskipun persiapan yang dibutuhkan tidaklah simple namun tak sedikit orang yang menyukai kegiatan outdoor ini. Saat musim hujan, berkemah menjadi kegiatan yang rentan dengan banyak resiko karena medan yang basah serta licin, cuaca yang dingin, serta banyak hal yang akan terjadi bila intensitas air hujan sedang lebat. Beberapa hal tersebut bisa membuat rencana camping yang indah menjadi berantakan. Agar kegiatan berkemah kamu tetap aman dan nyaman di musim hujan, simak tips dari Outside ya!

1. Memastikan badan sehat

Ketika memutuskan untuk berkemah di musim hujan, akan memperburuk keadaan apabila badan dalam keadaan yang tidak fit. Bawalah obat-obatan pribadi untuk persiapan diri dan minyak gosok untuk menghangatkan badan saat hujan turun.

2. Mempertimbangkan waktu untuk berkemah

Efek krisis iklim yang mulai terasa seperti sekarang, musim hujan bisa datang sepanjang tahun dan kita tidak bisa memprediksi kapan datangnya hujan. Periksalah dahulu ramalan cuaca di aplikasi gadget atau pada situs BMKG sebelum berangkat berkemah.

3. Mempersiapkan peralatan berkemah dengan seksama

Ketika hujun turun terkadang angin yang berhembus lebih kencang, maka dianjurkan memilih barang-barang bawaan yang berbahan tebal dan waterproof antara lain tenda, jas hujan, jaket, maupun tas bawaan. Membawa kantong plastik sangat essentials tak hanya untuk mengumpulkan sampah, namun berfungsi pula untuk menjaga barang-barang agar tidak basah.

4. Memasang tenda dengan benar

Pastikan telah mendapatkan lokasi berkemah yang tepat untuk mendirikan tenda dengan memperhatikan rawan atau tidaknya untuk terjadi banjir, sebaiknya hindari berkemah di bawah pohon agar tidak resiko tertimpa pohon atau terkena petir. Pasang tenda double layer atau lapisi dengan terpal serta gunakan pasak yang kuat.

5. Menjaga Lingkungan Sekitar Camp

Meski sudah dapat dipastikan akan lebih repot untuk membereskan barang-barang setelah berkemah saat hujan, namun pastikan tidak meninggalkan sampah serta double check tidak ada barang yang tertinggal.

Semoga tips-tips sederhana tadi dapat membuat proses berkemah kalian memiliki persiapan yang lebih matang dan nyaman serta aman saat camping di bawah guyuran air hujan. Selamat berlibur!

Dapatkan kebutuhan camping kamu di Outside!

Terinspirasi oleh masa lalu, menjelajah masa depan, Tree-Kånken hadir dengan inovasi terbaru menggunakan kain Pine Weave.

Tree-Kånken mengkombinasikan desain yang ikonik dengan kain berbasis kayu pinus dari Fjällräven.

Tree-Kånken adalah sebuah tribut untuk desain pertama Kånken yang dibuat pada tahun 1978. Selama bertahun-tahun, Kånken hanya mengalami sedikit perubahan dari segi desain. Dengan kesederhanaan dan fungsionalitas dasarnya yang tetap sama, membuat Kånken dikenal di seluruh dunia.

Tree-Kånken tidak sepenuhnya terlihat seperti Kånken yang ada saat ini. Pertama, desainnya berakar pada Kånken pertama, yang memiliki tali pegangan yang dijahit memanjang di bagian depan, serta tidak ada saku depan yang terlihat. Juga, Tree-Kånken dibuat dari kain patina yang dikembangkan sebagai alternatif potensial untuk bahan berbasis fosil: Pine Weave.

Di masa pandemi seperti sekarang ini kita dituntut untuk beradaptasi dengan gaya hidup yang baru. Untuk berolahraga misalnya, tidak semua jenis olahraga boleh dilakukan pada saat ini.  Sebaiknya kita menghindari aktifitas olahraga yang dilakukan dengan banyak orang seperti sepak bola atau berenang. Olahraga yang dilakukan sendiri adalah pilihan terbaik untuk saat ini seperti berjalan kaki, jogging, atau bersepeda.

Jalan kaki adalah jenis olahraga yang mudah dan aman dilakukan. Hampir semua orang sering berjalan kaki, namun sebenarnya apabila rutin dilakukan akan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebaiknya dilakukan pada pagi hari

Jalan kaki di pagi hari memberi kita udara yang segar dan sejuk sebab udara yang diberikan masih bersih serta bebas dari polusi. Namun masih banyak orang yang merasa enggan untuk melakukannya karena terhalang rasa kantuk yang amat berat atau malas karena udara masih dingin. Tidak perlu jauh-jauh ke tempat olahraga atau ke lapangan untuk berjalan kaki, jalan-jalan di sekitar komplek juga dapat menjadi pilihan rute berjalan yang menarik.

Memakai outfit yang nyaman

Untuk menambah motivasi berjalan kaki, sebaiknya kenakan outfit terbaik untuk berolahraga. Tidak perlu mahal namun terasa nyaman apabila menggunakan outfit yang tepat. Gunakan pakaian yang pas di badan dan memiliki bahan yang menyerap keringat. Kenakan pula sepatu dan kaus kaki yang pas di kaki. Mix and match-kan gaya berpakaian namun harus mengedepankan kenyamanan. Tidak lupa memakai masker untuk mencegah penularan virus Covid-19. Apabila merasa sesak karena menggunakan masker, sebaiknya istirahat sejenak untuk mengatur nafas.

Dapatkan beribu manfaat dengan rutin berjalan kaki

Berjalan kaki kerap kali dianggap sepele daripada jenis olahraga lain, padahal  beberapa penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki memberi banyak manfaat terhadap kesehatan. Seperti memberikan kondisi yang baik bagi jantung atau bahkan menurunkan berat badan. Tak hanya itu, berjalan kaki juga dapat membantu mengurangi stress.

Untuk yang baru memulai berjalan kaki, lakukan secara perlahan dengan menentukan rute yang aman ketika berjalan kaki. Jadikan berjalan kaki 10-15 menit menjadi sebuah kebiasaan sesering mungkin. Tingkatkan intensitas berjalan kaki apabila sudah menjadi sebuah rutinitas.